Ortopedik Rehabilitasyon
Diz, omuz, bel veya ameliyat sonrası dönemde hareketi acele etmeden yeniden kurarız. Ağrının ne zaman arttığını birlikte izler, günlük işlerinize göre kademeli bir plan çıkarırız.
Randevu alAna Sayfa / Hizmetler
Hizmetler
Alanlar birbirinden kopuk değil. Şikayetiniz hangi başlıkta durursa dursun, plan size göre kurulur.
Sporcu Sağlığı
Sahaya veya salona dönerken yalnızca ağrının dinmesini beklemek yetmez. Kuvvet, kontrol ve yükü adım adım artırır; ne zaman hızlanıp ne zaman bekleyeceğinizi netleştiririz.
Randevu alKlinik Pilates
Klinik pilates, gösterişli tekrarlar değil; omurgayı ve nefesi kontrollü kullanmayı hedefler. Seviye, şikayetiniz ve o günkü durumunuza göre ayarlanır.
Randevu alManuel Terapi
Ellerle uygulanan teknikler tek başına bir çözüm olarak sunulmaz. Rahatlayan bölgeyi, sizin de sürdürebildiğiniz hareketlerle destekleriz.
Randevu alGeriatrik Rehabilitasyon
Oturma, yürüme, merdiven ve denge gibi günlük işlere odaklanırız. Tempo kişiye göredir; amaç daha gösterişli egzersiz değil, daha güvenli harekettir.
Randevu alAğrılarınızın yaşamınızı sınırlamasına izin vermeyin.
İlk seans bir değerlendirmedir. Ne yapacağımızı birlikte netleştiririz.